マスターズスイマー向けトレーニング | 最高峰のスイミングスクールフリースタイル

水泳初心者からトップスイマーまで

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マスターズクラスは、自己ベスト更新を目指す全国のマスターズスイマーを対象にした屈指の鍛錬場。
オトナの体育会、といっても過言ではありません。

ベストを更新するだけではなく、自分の殻を破りたい、妥協したくない。
何歳になってもずっと夢を追う生き方をしたい。水泳を通した友情の輪を広げたい・・・etc。
そんな記録、プラスαともいえる人生の付加価値が、ここにはあります。

「最新の科学的トレーニング」に「昭和のど根性」をコーティング。
甘く、ときに辛く、輝く笑顔とともに、お届けします。
新しい自分になりたい、と思ったなら、まずは体験会へお越しください。

・ライトコース（2回/月） 6,000円（税抜）

1つのクラスを選ぶのではなく、開催するすべてのレッスンのなかから目的にあわせて1か月の練習計画を立てられる、FREE STYLEで！

対象年齢参加資格	18歳以上のマスターズスイマー・健康で定期的にトレーニングを積んでいる方

※対象と会場はいずれのレッスンにも共通です。

練習会場	東京辰巳国際水泳場、BUNB東京スポーツ文化館他

レベル
クラス日程	・毎週水曜日 13：00～15：00 / 19：00～21：00 （120分）・土曜日 13:00～15:00 (120分) ※クラス開催日時・実施プールは月により異なります。詳しくは運営事務局までお問い合わせください。
練習量の目安	3000m～4000m （目的や時期によって異なります。）
特徴	3か月を1クールにしてテーマを絞り、泳力向上、ベストタイム更新のため科学的なトレーニングを提供します。

レベル
クラス日程	・月曜日 19：00～21：00 （120分） ※クラス開催日時・実施プールは月により異なります。詳しくは運営事務局までお問い合わせください。
練習量の目安	1000m程度（目的や時期によって異なります。）
特徴	四泳法の技術をスキルアップするためのレッスン。クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎと毎回テーマをきめ、基礎基本からハイレベルまでの技術を指導します。

レベル
クラス日程	・木曜日 13:00～15:00（120分） ※クラス開催日時・実施プールは月により異なります。詳しくは運営事務局までお問い合わせください。
実施プール	辰巳国際水泳場　他
練習量の目安	1000～1500m程度（目的や時期によって異なります。）
特徴	元玉川大学教育学部教授金井茂夫先生による特別レッスン。ハードな練習ではなく25ｍの各種泳法ドリルを中心として基礎練習も含めて1300ｍくらいの内容で行っています。受講者の主な対象は中高齢者でマスターズ大会の上位入賞を目指している方、50歳以下の若い方でこれからマスターズ大会やトライアスロン、OWSなどの大会を目指している方、そして水泳連盟指導員資格を目指している方に適しています。また、現在SCなどで指導をされており、指導バリエーションを増やしたいコーチには、会員以外でも参加できるビジターの参加をお勧めします。多くのスイムドリルで美しいフォームを身に付け楽しい講習を目指しています。