さらに推進力のある平泳ぎをマスターするための練習法とポイントをわかりやすく解説しました。
アテネ五輪代表、今村元気選手が実演！日本でいちばん速く泳ぐコーチである原英晃が指導を担当し、競泳テレビ解説でもおなじみの野口智博が企画・構成・監修を担ってできた念願のDVD。
平泳ぎシリーズ第2作目となるこのDVDでは、さらに推進力のある平泳ぎをマスターするための練習法とポイントをわかりやすく解説しました。
映像がポイントごとになっているので、ジュニアスイマーにもよいキックのイメージをシミュレーションしやすいものになっています。
大人になってから泳ぎをマスターした方や、これから本格的に泳ぎを習いたいという方にも手に取りやすい内容となっています。
『フリースタイル流速くなる平泳ぎvol.2』 製品情報
| 企画・構成・監修 | 野口 智博 |
|---|---|
| 解説・指導 | 原 英晃 |
| 実演 | 今村 元気 |
| 内 容 | DVD 1枚 46分 |
| 販売価格 | 12,600円 (税込) |
| 発 行 | 株式会社フリースタイル |
| 協 力 | 日本大学文理学部 |
※内容は都合により一部変更になる場合がございます。
収録内容(46分)
【更なる推進力を求めて 1】
- キックの推進効率を高めるための陸上トレーニング
- バランスボールを使ってキック動作の練習・脚(足)の補強運動
- 推進効率を高めるためのキック練習
- アンクルキック
- プルブイ付きキック
- ストリームラインヘッドアップキック
- U.W.ストリームラインキック
- バーティカルキック(立ち姿勢でキック)
【更なる推進力を求めて 2】
- �� 推進効率を高めるためのドリルワーク
- バランスボールストローク
- 潜水フロントスカーリング
- 潜水ミドルスカーリング
- 潜水ブレスカル
- 潜水スイム
【更なる推進力を求めて 3】
- �� 推進効率を高めるためのドリルワーク
- ストレートレッグストローク
- フィンガーチェンジスイム
- バタフライ−平泳ぎ / 2ストロークチェンジ
- 3キック1ストローク
- スタート・ターンで差をつけよう
- スタート・ターン動作